SaraNavarroCampos 's dagbok, 13 feb 18

Hallöchen ich bin die Sara,30 aus Moers. Mein Ziel ist es -20kg zu verlieren. Ich bin total unerfahren was Kalorien zählen angeht&auch einfallslos für mein Essen🙈Ich geh jetzt auch ins Fitness Studio also auf los gehts los .. rann an den Speck !!💪🏾😀

Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
1767 kcal Fett: 73,99g | Prot: 85,38g | Kolh.: 184,37g.   Frukost: Juice Plus Complete Vanilla. Lunch: Big Mac Salat, Big Mac Salat. Middag: TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rossmann Agavendicksaft, Alesto Studentenfutter Classic. mer...
2396 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

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Kommentarer 
Herzlich Willkommen in unserer Community! 😃🍀 
13 feb 18 av medlem: Everlost
hallo 
13 feb 18 av medlem: Willi Winzig
Huhu .. Danke Danke ☺️Wie ich hier schon etwas gelesen habe seit ihr eine ganz lustige und sympathische Truppe. Ich freue mich  
13 feb 18 av medlem: SaraNavarroCampos
Hallöchen, und herzlich willkommen! Ich glaube hier bist du ganz gut aufgehoben! Oh bin auch erst seit Januar dabei und total begeistert 😉 
13 feb 18 av medlem: esche85
Huhu und herzlich willkommen 🙋‍♂️. Du wirst erstaunt sein beim Eintragen des Essens, was sich für Kalorien in manchen Lebensmitteln verstecken.  
13 feb 18 av medlem: Gemella2005
Das denke ich auch ☺️ Hör auf ich bin so schon soooo einfallslos und habe keine Ahnung was ich essen darf etc Ich nehme auch die Shakes von Juice Complete weil ich den Mist letztes Jahr bestellt habe und der muss jetzt weg. Ich hab auch nen Thermomix also eigentlich sollte es nicht so schwer sein aber mit mir schon 🤣🤣 
13 feb 18 av medlem: SaraNavarroCampos
Herzlich willkommen und viel Erfolg 🙋🍀 
13 feb 18 av medlem: Monesa70
huhuuu 🙋 and i bims eins Liselotte 😉😂 Herzlich Willkommen ❤ ich wünsche dir viel Erfolg und auch viel Spaß in dieser nicy Gruppe  
13 feb 18 av medlem: liselottevonne pfalz
Huhuuu bin auch neu dabei 👋🏼 und mega begeistert, auch wenn man dich erstmal bissi zurecht finden muss 😊 
13 feb 18 av medlem: isscha2001
Huhu zurück und viel Spass bei deinen guten vorsätzen👍🙋‍♀️ 
13 feb 18 av medlem: annett s
Na dann mal viel Erfolg und herzlich willkommen! Nach einer gewissen Zeit bekommst du ein gutes Gefühl, was dir gut tut!  
13 feb 18 av medlem: carbonracer
Auch huhu 
13 feb 18 av medlem: marcothebrain
Hi,viel Erfolg.  
13 feb 18 av medlem: MiniMiauzi
Herzlich Willkommen und viel Erfolg. Bei Fragen gern melden. LG 
13 feb 18 av medlem: Nizzy1988
winktzzzz zurück von mir und viel Erfolg!!! :-) 
13 feb 18 av medlem: neweys
Hey Neue 😊 
13 feb 18 av medlem: Fagmich
Hallöchen 👋🏻 Wünsche euch auch viel Erfolg und Spaß beim Abnehmen 😊 
13 feb 18 av medlem: LillyMunster82
Hallo und viel Erfolg auch von mir 👋🏻👋🏻 
13 feb 18 av medlem: Medusas World
Hallo Sarah herzlich willkommen viel Erfolg und Spaß 😀👋 
13 feb 18 av medlem: calpe2012
Hi neue Sara aus Moers. Ich bin die alte Dani aus Willich. Kann dir Kalorienzählen und Abnehmen beibringen. Auch Sport. Dein Name klingt als könntest du im Gegenzug mir Nachhilfe in Spanisch geben? 😊 ... herzlich willkommen  
13 feb 18 av medlem: Cocktailnase

     
 

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