Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
989 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 62,03g | Kolh.: 85,46g.
Frukost: Pepaya, Tomat Merah, Tumis Buncis. Lunch: Rempeyek, Ikan Tongkol Goreng. Middag: Ayam Penyet, Telur Rebus Lunak. Snacks/Annat: Kerupuk Asin, Hatari Biskuit, Pentol. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keizia Elizabeth 's vikthistorik
|