Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
96,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1859 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 106,75g | Kolh.: 216,82g.
Frukost: Глобус Колбаса Амурская, Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Сахар, Пшеничная Крупа. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблочное Варенье, Атрус Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яблоки, Куриный Суп, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|