Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1537 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 79,73g | Kolh.: 148,48g.
Frukost: Киви, Икра, Ростик'c - KFC Американо, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Гречневые Палочки , Оливковое Масло, Соевый Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клементины. Middag: ВкусВилл Салат Айсберг, Оливковое Масло, Соевый Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fine Food Перепелиное Яйцо, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вино Каберне Совиньон. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|