Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
96,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
800 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 32,83g | Kolh.: 135,07g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага, Чернослив Свежий. Lunch: Помидоры, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|