Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
166,8 kg
Tappat hittills: 39,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1933 kcal
|
Fett: 129,71g | Prot: 165,27g | Kolh.: 14,06g.
Lunch: Fresh Ham, La Tourangelle Avocado Oil, Egg White, Egg, Pork Sausage Patty or Link, Swiss Processed Cheese, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Snacks/Annat: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Deli Sliced Ham, Great Value Deluxe American Cheese, La Tourangelle Avocado Oil, Egg White, Egg, Swiss Processed Cheese. mer...
|
|
4119 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|