|
Господи,как я жду 17 числа.Даже не потому,что у меня день рождение.А то ,что я устрою запланированный читмил день))Я буду есть что хочу и когда хочу.Будет много алкоголя и вредностей.Всего лишь 5 денечков.Все конечно хорошо,это будет чудесный день для желудка.
Но после я поеду в родной город,где ждёт меня подруга.Надеюсь я не зря худела три месяца,что бы потом не сорваться . Господи спаси.Аминь
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
500 kcal
|
Fett: 14,36g | Prot: 28,39g | Kolh.: 62,95g.
Frukost: Русский завтрак Каша 5 Злаков, Долина Злаков Хлебцы, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Плавыч Сыр Бургер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Правильное Решение Мидии в Рассоле, Bonduelle Шампиньоны Резаные, Дядя Ваня Горох Консервированный. mer...
|
|
 Kommentarer
просто все вбиваю. через силу иной раз. как гоянешь на калораж, сам собой кусок не лезет в горло😁😁😁😁
12 feb 18 av medlem: zhaki13
|
Все хорошо, только читмил-это один вредный приём пищи 🤐 и то в первую половину дня, и то без алкоголя.
12 feb 18 av medlem: Katrinpeach
|
наверное, читдэй - это у вас будет
12 feb 18 av medlem: Марта 82
|
Если вам принципиально название,то можем его назвать "срыв"," зажор".Как угодно,суть одна
12 feb 18 av medlem: LizaVerhovnaj
|
нет. если это запланированный, значит это не срыв. просто расслабуха. иногда даже нужно!
14 feb 18 av medlem: Марта 82
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LizaVerhovnaj 's vikthistorik
|