Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
399 kcal
|
Fett: 14,25g | Prot: 9,42g | Kolh.: 57,93g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Салат Оливье. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Агуша Пюре Банановое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|