|
Салатик на ночь - 350ккал.
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1611 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 102,68g | Kolh.: 153,99g.
Frukost: Чай, Три Правила Творожная Запеканка, Healthy Food Сэндвич с Индейкой. Lunch: Три Правила Курица Карри с Рисом и Кумином, Суп Овощной, Суп Овощной, Рис Вареный. Middag: Курица Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Iposea Вяленые Томаты, Сыр Фета, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
|
 Kommentarer
12 feb 18 av medlem: urvin81
|
12 feb 18 av medlem: commondaria
|
А как вы в самодельном салате калорийность высчитываете? Подскажите пожалуйста! )
12 feb 18 av medlem: londinium
|
Можно посчитать каждый ингредиент по отдельности, можно в книгу рецептов занести и получится самодельный готовый салат ))))
12 feb 18 av medlem: Olga_Nsk
|
12 feb 18 av medlem: stysha83
|
londinium, считаю все отдельно )))
12 feb 18 av medlem: 1408-Elena
|
stysha83, там вяленые томаты, курица, руккола, салат, лук. Но лук лишний ☹️
12 feb 18 av medlem: 1408-Elena
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1408-Elena 's vikthistorik
|