|
So started eating bad Saturday nite. Then Sunday morning wanted anything with carbs and sugar. Gained 2 lbs. now Monday am back on track.
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1473 kcal
|
Fett: 135,48g | Prot: 46,37g | Kolh.: 22,69g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Keto Coffee. Lunch: Great Low Carb Bread Company Everything Bread, Trader Joe's Stevia Extract, IHOP Fried Eggs, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Bacon (Cured). Middag: Colby Jack Cheese, Avocados . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 feb 18 av medlem: JMinus15
|
Great news you back on track!
12 feb 18 av medlem: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|