Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
781 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 48,64g | Kolh.: 40,68g.
Frukost: Tostadas de Pan Integral, Café Cortado. Lunch: Vino Blanco de Mesa, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pan de Pueblo, Manitas de Cerdo. Middag: Aderezo a la Vinagreta, Hacendado Judía Verde Redonda. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|