Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
99,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1854 kcal
|
Fett: 145,74g | Prot: 109,14g | Kolh.: 39,38g.
Lunch: Butter (Salted) , Duke's Hot & Spicy Smoked Shorty Sausages, Fried Egg. Middag: Peanut Butter, Kroger Salted Peanuts, Olive Oil , Butter (Salted) , Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Salmon. Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes, Vlasic Dill Relish, Mayonnaise , Great Value Canned Chicken, Avocados . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|