Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1182 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 44,21g | Kolh.: 167,93g.
Frukost: Chineque, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Lunch: Vagem, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Picles de Pepino com Endro. Middag: Chineque, Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Light. Snacks/Annat: Da Colônia Pé de Moleque , Bala de Coco, Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barbra Manz 's vikthistorik
|