Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1159 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 85,44g | Kolh.: 115,72g.
Frukost: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Lunch: Капуста Тушеная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Middag: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маша Марцева 's vikthistorik
|