Еленка013 's dagbok, 12 feb 18

Мой так же 😂😂😂 А вчера приготовил жареную курицу с картошкой и мазиком. Сидит ест,и объясняет мне -срываться нельзя ! Жми до упора ,тренирую силу воли ! Ну я утром встала ,готовить овсянку ... А он спит . Ну и как начала греметь . Он проснулся и говорит :ты что отомстила мне?😂🤣🤣👍🏻 

😆😆😆 А я своему говорю, ты просто завидуешь мне😄 

вообще я тоже смеётся это ккалори. Но время меня что становится вес тяжелый, чуть устаёт работы, ленивый, секс межает живот( жена заметила что ноги развинутся и ещё шире, за толстый я. Номер первый прекратить пит водка и сладости и хлеб.( хлеб можно там меньше калорий только с супом.) мясо по меньше меру.  

дети ржут, продукты новые добавились, для них не понятные...а муж очень поддерживает, выхватил вчера из рук печенье! 

Хехе. Мы считаем со следующей недели вместе. Ну я то это делаю постоянно. В общем, совместно приводим мужа в форму после зимней спячки ))) 

мне с утра контейнеры на работу собирает и всё взвешивает)) бухтит, но ещё напоминает, сколько там, если я забуду))) 

А я всю семью на пп посадила, медленно , но верно! Они что-то повозбухали. Я им сказала я непротив если вы будете есть вредную еду, готовьте сами! . Все, тема отпала. Все едят и худеют)))  

Тоже мечтаю со временем перевести всю семью на пп))  

мы с мамой вместе на пп у папы нет выхода , но немножечко бурчит 🤣готовим ему иногда котлетки и пюреху , а вот мч мой тоже говорит делать нечего тебе и мои попытки подсадить на пп фиаско.Например говорю не ешь на ночь : так он дождался пока я усну и пошел точить 😲 

Мой муж тоже считает свои ккал , вечером за ужином проверяем у друг друга , кто что съел ) Мне кажется он к этому ответственно подошёл , ещё не съел , а уже внёс в дневник 😂 

Мой муж меня поддерживает, как говорится: «чем бы дитя не тешилось...»☺️ 

А мои особо и не замечают. Муж иногда интересуется, с кем это я вечерами переписываюсь. Объясняю, что не с кем. А в целом, поддерживает. 

мой тоже смеется. Мне врач еще посоветовала вести пищевой дневник, так муж говорит что мне делать нечего больше 

никак, им совершенно незачем об этом знать. не выношу мозг окружающим своими диетами короче. 

поддерживает и интересуется, смогла ли я сегодня добрать калораж и бжу😊 

Мой муж смотря на меня тоже стал воздерживаться, начал пп, пить витамины, заниматься дома, фигура подтянулась и лишний вес ушёл.Не надо было ему говорить, а то теперь я за ним не успеваю🙈😁 

Я сначала не рассказывала, думала смеяться будет. Потом сам спросил почему я все взвешиваю и в телефон все вбиваю. Показала программу, рассказала так он неделю ходил меня подкалывал. А потом спрашивает а что за программа, как называется. Скачал себе и тоже считает. Теперь и ему контейнеры взвешиваю на работу, так он ещё потом звонит и спрашивает что там по граммам))) и каждое утро на весы, радуется как девочка))) 

Мне все начинают давать ценные советы))) и говорят, что надо ходить в зал , кроссфит или бокс) поэтому я особо не распространяюсь 

Муж ругает иногда,говорит и так худая.А то ,что ест ,нечего страшного. Сама готовлю ему,приятно  

Молодой человек полностью поддерживает, хвалит, что таким образом добираюсь до своей цели, родители сначала смеялись, что я на весы кладу абсолютно все, а потом привыкли: папа не замечает уже этого (иногда может шутливо спросить, взвесила ли я чай перед тем, как его выпить), а мама если собирает мне еду, когда я не успеваю, взвешивает вместо меня, понимает, что для меня это важно. Даже сама пыталась записывать, но ей не далась эта практика, к сожалению)