Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
525 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 55,81g | Kolh.: 32,78g.
Frukost: Granny Smith Äpfel. Lunch: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Middag: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Spitzpaprika, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitsu1994 's vikthistorik
|