Еленка013 's dagbok, 12 feb 18

Еленка013 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Не понимаю как некоторые умудряются наедаться с 1000 ккал в день, я только завтракаю на 600🙈 А на сколько калорий завтракаете вы?

Visa kostkalendern, 12 februari 2018:

1575 kcal

Fett: 59,33g | Prot: 109,60g | Kolh.: 151,60g. Frukost: Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот, Копченый или Вяленный Бекон, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Травяной Чай. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты VIII. Middag: Петрушка, Укроп, Чеснок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Фисташки, Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный с Грибами, Хлеб Бородинский. mer...

1774 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Diska - 55 minuter, Matlagning - 1 timme och 20 minuter, Aerobic - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

26 Anhängare Stötta

1 till 20 av 67

Kommentarer

на 300.

12 feb 18 av medlem: Nikitahfhhf

Сегодня было 72 ккал😂

12 feb 18 av medlem: 03Альбина24

Обычно 300-500

12 feb 18 av medlem: 03Альбина24

а как некоторым удаётся доказать гипотезу пуанкаре, понимаете?

12 feb 18 av medlem: Digitalizator Progressive

DP, я даже понять не смогла, о чем это 😱

12 feb 18 av medlem: hiandbye

На 400, но не наедаюсь, просто в рот больше ничего не лезет с утра. А вот на ужин слона съедаю)

12 feb 18 av medlem: DariaPantak

А я на 300 сначала старалась есть, но поняла что не наедаюсь, и к вечеру углеводов не добираю. Поэтому стала плотнее есть с утра.

12 feb 18 av medlem: Еленка013

Мой завтрак 500-600 🙄

12 feb 18 av medlem: lena_lenina

когда как , минимум на 300-400 . тоже не представляю как на 1000можно быть сытой

12 feb 18 av medlem: al1995kis

500!!!

12 feb 18 av medlem: aksenochka

400 где-то

12 feb 18 av medlem: Оксана_Л

от 0 до 1000

12 feb 18 av medlem: Malefisenta666

400-500

12 feb 18 av medlem: YuliyaWRF

370-500

12 feb 18 av medlem: ksenja163

300-500

12 feb 18 av medlem: albinada

300-400

12 feb 18 av medlem: svetagatsenko

В среднем 400

12 feb 18 av medlem: dama_v_pomade

200-300

12 feb 18 av medlem: 27anna55

300-400)

12 feb 18 av medlem: chernovahelen

400 ккал, иногда +- 50 ккал

12 feb 18 av medlem: Надежда❤️

Nästa>>


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Еленка013 's vikthistorik

Se komplett historik

Еленка013 's dagbok, 12 feb 18

Lämna en kommentar

Еленка013 's vikthistorik