Не понимаю как некоторые умудряются наедаться с 1000 ккал в день, я только завтракаю на 600🙈 А на сколько калорий завтракаете вы?
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 109,60g | Kolh.: 151,60g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот, Копченый или Вяленный Бекон, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Травяной Чай. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты VIII. Middag: Петрушка, Укроп, Чеснок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Фисташки, Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный с Грибами, Хлеб Бородинский. mer...
|
|
1774 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Diska - 55 minuter, Matlagning - 1 timme och 20 minuter, Aerobic - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 67
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
12 feb 18 av medlem: Nikitahfhhf
|
12 feb 18 av medlem: 03Альбина24
|
12 feb 18 av medlem: 03Альбина24
|
а как некоторым удаётся доказать гипотезу пуанкаре, понимаете?
|
DP, я даже понять не смогла, о чем это 😱
12 feb 18 av medlem: hiandbye
|
На 400, но не наедаюсь, просто в рот больше ничего не лезет с утра. А вот на ужин слона съедаю)
12 feb 18 av medlem: DariaPantak
|
А я на 300 сначала старалась есть, но поняла что не наедаюсь, и к вечеру углеводов не добираю. Поэтому стала плотнее есть с утра.
12 feb 18 av medlem: Еленка013
|
12 feb 18 av medlem: lena_lenina
|
когда как , минимум на 300-400 . тоже не представляю как на 1000можно быть сытой
12 feb 18 av medlem: al1995kis
|
12 feb 18 av medlem: aksenochka
|
12 feb 18 av medlem: Оксана_Л
|
12 feb 18 av medlem: Malefisenta666
|
12 feb 18 av medlem: YuliyaWRF
|
12 feb 18 av medlem: ksenja163
|
12 feb 18 av medlem: albinada
|
12 feb 18 av medlem: svetagatsenko
|
12 feb 18 av medlem: dama_v_pomade
|
12 feb 18 av medlem: 27anna55
|
12 feb 18 av medlem: chernovahelen
|
400 ккал, иногда +- 50 ккал
12 feb 18 av medlem: Надежда❤️
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Еленка013 's vikthistorik
|