Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
958 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 60,62g | Kolh.: 90,97g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Батон Нарезной. Lunch: Макароны Отварные, Подлива. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вкусный День Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Snacks/Annat: Рахат Карамель Кузнечик, Ермолино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arina-kartina 's vikthistorik
|