Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1114 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 77,03g | Kolh.: 61,17g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты. Middag: Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|