Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1873 kcal
|
Fett: 90,42g | Prot: 133,76g | Kolh.: 128,81g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Ветчина Индейки, Яичница. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Киндер Сюрприз, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Middag: Томатный Сок, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Myprotein Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|