kesya67desi 's dagbok, 12 feb 18

aku makan oatmeal selalu rasa mau muntah.. udah di tambahin susu atau buah pun tetap eneg makan nya.. akhirnya gapernah makan oatmeal lg hehe.. 

Kalo ga suka oat bs diganti pake ubi ubian mbak atau kentang 

aku ga makan oatmeal, ga enakkk 😣😣😣 jadi diganti sama rebusan ubi ato singkong ato jagung 😂😂 

Bikin pancake pisang aja atau bikin pancake tawar enak loh  

coba buat oatmeal overnight mba, lbh enak dan lebih kenyangnya 

iya g enak bgt...klu oatmeal nya di kadih ikan gpp ta..iya tmn2 g enak bgt.. @khairunnisa gimna cranya 

sama neh lg makan outmeal..kukocokin telur 1 bj ama parutan keju. tetap ga enak...emg dasarnya bkn penyuka outmeal..tp tetap kupaksa makan neh.😂semangat 

aq jugs py 3 bungkus oat ne lum d buka.msh da yg 500 gram msh separo.@nisa: resep overnight oat nya apa say? bagi resep na 

@dya.putri betul hrus tetep dimkn wlu pun agak maksa gtu..hahahah @dhea789 iya q jga punya bnyak soale di alfa dekat rum q lg promo jd borong aja kan lumayan..maklum emak2... 

@kesya67: yaach gt mang say kl emak2 kyk qt maah g bs liat barang diskon pasti maen borong.walo kdg lum perlu2 bgt d beli juga daah. 😁😁😁 

kusuka oat simpel buatnya cuma kasih susu sama buah, buat simpenan dikos, biasanya simpenannnya mi instan 😂 

Aku juga dulu ga suka banget oatmeal mba, pernah beli yg 1 800gr sampe kadaluarsa bru mkn skali doang 😂 sukanya dulu konsumsi yg 3in1 jdinya. tp ntah knp beraniin coba lagi malah suka. Cara bikinnya kyk bikin oatmeal biasa mba. Bikinnya sblm tdr mlm. Oatmeal 4sdm, masukin susu lowfat (option : bebas susu apa aja) sampe oatmealnya tenggelam, bebas mau tambah buah juga boleh. Tutup rapat, Masukkan kekulkas. Paginya bs lgsg dimakan. Tp kalo aku sukanya bikin pagi jm 6, makannya di jam 9 😃 suka yang ga terlalu kental heheh. Tp enakan yg dbikin pas malem si 😁 

@dhea789 betul bgt iku hahaha..smua emak2 sma ya😄😄 @khairunnisa_94 trim ya sarane..bkalan di cobah dhe.. tp oetmeal iku kenyang nya lma bingit lho ni aja smapi skrng blm laper q..pdhal udh senam jga td pagi..tp perut q masih kenyang..tetep mkn oatmeal walu pun g enak😭😝😭 

nmanya jg selera, tp klo aku mh suka bgt oat pke susu+buah2n. Klo stok bnyk sayang sih dibuang, bikin olahan lain aja cari resep2 di Gugel. Pernah ada yg share resep oat ditambah 2 tahu putih, 1 telur, bwg2n, garam. aduk rata, bikin bulat2 trus panggang diteflon.  

@leeNhan_daz pasti nanti di coba resepe..tp pengenya she di pakain ikan..gtu gpp kan.. 

coba yg rolled oats ka , atau di campur dark chocholate , sama susu full cream rasanya enak bgt  

diblender aja enak dibikin smothie... oatmeal 4 sendok, susu lowfat 200 ml, bisa ditambah pisang bisa juga tidak, dikasih es batu sesuai selera... rasanya endess deh  

@fahmii udh seing sarapan pakai oet ya..q bru td pagi.. @hildaroshanty bnran enak... 

@kesya67: yaach kyk na sdh hobi na emak2 say liat brg diskon sm suka nawar.kl g nawar g emak2 kyk na😁😁😁@nisa_94: mksh resep na say mo tak coba bikin tar mlm.mumpung da pisang sm buah naga.mo d bikin campuran na. 

beneran enak say.. klo mau pake lowfat yg cokelat aja. itu kalorinya 230 per saji. tp klo mau kalorinya lebih rendah dikurangin aja susunya jd 150 ml atau 100 ml, tp oatmeal nya ttp 4 sendok makan