|
Вот и заканчивается второй день соблюдения режима. По-тихоньку втяниваюсь. моя цель-весить хотя бы 114 к 7 марта, это день варенья моего любимого) Ну м долгосрочная цель 85кг, это мои идеальный вес.
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1947 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 150,49g | Kolh.: 163,37g.
Frukost: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Рис Вареный. Lunch: Котлета Куриная, Сыр Российский, Хлеб. Middag: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Котлета Куриная. mer...
|
|