|
И снрва здравствуйте) нажрала я 4 кг с октября месяца к февралю )) избавилась от двух на белковой диете двух недельной. Теперь вот постараюсь снова считать калори..
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
2041 kcal
|
Fett: 96,39g | Prot: 130,23g | Kolh.: 173,37g.
Frukost: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Fazer Crisp Rye, Valio Сыр Чеддер, Кофе. Lunch: Яйцо Всмятку, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Витамин Горошек Зелёный, Красный Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Лук-Порей. Middag: Груши, Буше Торт Эталь Вишневый, Сыр Моцарелла, Оливье без Майонеза, Помидоры, Свекла Вареная, Курага, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
|
 Kommentarer
|
svlight77 's vikthistorik
|