|
td belajar hitung bmr dr freedieting gtu koq angka bmr bs sampai 6825 kk gtu..bsr amat ya..mn mgkin ya...mumet endasku...apa aku yg pinter itung ato gmn ya.?
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1649 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 73,30g | Kolh.: 228,48g.
Frukost: Nasi Goreng tanpa Daging, Roti Gandum, Entrasol Susu. Lunch: Durian, Kangkung, Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Middag: Bihun Goreng, Labu Dimasak. Snacks/Annat: Kue Gula (Termasuk Vanilla), Kue Gula (Termasuk Vanilla), Kue Gula (Termasuk Vanilla). mer...
|
|