Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1146 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 66,95g | Kolh.: 61,81g.
Frukost: Дымов Пепперони, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Жареное Яйцо. Lunch: Jacquot Горький Шоколад 70%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Лосось Стейк. Middag: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Jacquot Горький Шоколад 70%, Лента Фарш Домашний. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|