Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1693 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 45,84g | Kolh.: 175,55g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Чай, Макароны с Фаршем, Жареное Яйцо. Middag: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Carlsberg Пиво. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|