Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1657 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 69,24g | Kolh.: 221,62g.
Frukost: Мёд, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай с Медом, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Middag: Компот, Сгущенное Молоко, Обычные Блины. Snacks/Annat: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Морковь по-Корейски. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|