Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1483 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 132,36g | Kolh.: 156,69g.
Frukost: Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры Черри, Лайм Плов из Птицы. Middag: Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Треска на Пару. Snacks/Annat: Просто Кефир Обезжиренный, Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано", Premier Of Taste Элитный Микс. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|