Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1359 kcal
|
Fett: 24,86g | Prot: 32,70g | Kolh.: 148,59g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Middag: Горячие Роллы, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|