Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
105,8 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1292 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 89,43g | Kolh.: 112,42g.
Frukost: Royal Forest Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Classic, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Филе Куриное Запеченное. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль. Snacks/Annat: Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|