Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1648 kcal
|
Fett: 76,72g | Prot: 72,58g | Kolh.: 168,15g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ежевика, Яичный Омлет, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Чернослив Свежий, Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, 4 Сезона Летние Овощи. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свинина Тушеная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Annat: Good Food Чернослив, Ананас, Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaMinus35 's vikthistorik
|