|
с утра отличный отвес и прекрасное настроение.
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 108,24g | Kolh.: 201,84g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Каша, Блины на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Каждый День Котлеты Куриные. Middag: Виктория Макароны по-Флотски, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай с Молоком, Гречневая Каша, Магнит Минтай на Пару, Vитамин Рататуй. Snacks/Annat: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Магнит Банан, Бифилайф Бифилайф, Домик в деревне Творог 0,2%, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
|
1786 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Diska - 15 minuter, Städning - 1 timme, Shopping - 45 minuter, Sex - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
а как соединяются отвес и блинчики? научи!!! они по какому то особомц рецепту? пп?
10 feb 18 av medlem: ElenaNP
|
Нет, они обычные 50%молока и 50% воды, яйца, мука, сахар, соль, 😂😂я не пеку специально, ем обычную еду, просто соблюдаю бжу и общую ккал
11 feb 18 av medlem: ledyin23
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|