Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
990 kcal
|
Fett: 21,23g | Prot: 107,34g | Kolh.: 83,34g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Herbalife Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Annat: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Творог (Обезжиренный), Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Зеленое Яблоко, Фермерское Подворье Кефир 1%, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elina_Habibi 's vikthistorik
|