|
primera semana 1 kg menos
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
910 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 55,49g | Kolh.: 65,31g.
Frukost: Café, Hacendado Tiras de Bacon, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Baresa Pesto Alla Genovese, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Hélices Lentejas Rojas. Middag: Uva, Fresas, La Gula Gulas al Ajillo. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|