Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1114 kcal
|
Fett: 22,40g | Prot: 42,15g | Kolh.: 174,57g.
Frukost: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле. Middag: Менза Суши с Креветкой, Вино Красное Сухое, Ролл с Лососем. Snacks/Annat: Магнит Слива, Личи, Vegetus Паштет из Тофу, Хлеб Черный, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|