Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1770 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 104,66g | Kolh.: 256,12g.
Frukost: Гуляш из Говядины, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Хлеб Дарницкий, Пшеничный Бублик, Цветная Капуста, Гуляш из Говядины, Картошка Вареная. Middag: Картофельное Пюре, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Любятово Печенье Мария Традиционное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Гуляш из Говядины. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|