Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1259 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 68,76g | Kolh.: 104,17g.
Frukost: Bell Schinken Bure Hamme Rustico, Original Ofenschinken, Gekochtes Ei. Lunch: Marmorkuchen, Nespresso Kapseln, Frisch Gepresster Orangensaft, Migros Kochspeck Geräuchert, Brühwürfel, Gemüsesuppe. Middag: Teriyakisoße, Sesamöl, Thai Kitchen Kokosmilch, Cashewnüsse, Hähnchenbrustfilet, Romanesco, Brokkoli, Blumenkohl, Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln. Snacks/Annat: Cailler Crémant, Nespresso Kapseln, Coop Creme Berliner, Espresso, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|