Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1979 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 73,60g | Kolh.: 300,60g.
Frukost: Яблоко Желтое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Борщ Украинский. Middag: Зефир, Чай с Сахаром, Скумбрия, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Магнит Сыр Российский 50%, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Hipp Фруктовый Чай, Блины на Молоке, МакКофе Кофе 3В1. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Витория81 's vikthistorik
|