Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1342 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 66,07g | Kolh.: 153,27g.
Frukost: Помело, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чай, Апельсин, Вареное Яйцо. Middag: Борщ Вегетарианский, Бутерброд с Маслом, Яйцо, Апельсин, Чай. Snacks/Annat: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Индейка Тушеная, Чай, Кофе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|