Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1573 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 151,28g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Isola Bio Рисовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкусвилл Шоколадное Изделие на Основе Какао-Масла и Кэроба "Фундук и Изюм". Lunch: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Котлеты из Кеты(Домашние), ВкусВилл Булгур . Middag: Помидоры, Сибас. Snacks/Annat: ВкусВилл Мед Липовый , Куриная Грудка на Пару, Здоровей Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|