Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1189 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 105,89g | Kolh.: 120,35g.
Frukost: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Геркулес Монастырский. Lunch: Конина, Гречка. Snacks/Annat: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Яблоко Айдаред, Сырники. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|