|
Как-то год назад решила скачать данное приложение. Вес мой тогда был 62 кг. Но с подсчетом калорий дела не сложились. А чего я хотела, весов не было даже.
Спустя год, когда определилась, ради чего я похудею, решилась снова нажать на "загрузить" в AppStore 🤔
Прошло 5 дней, как я считаю все, что ем. И знаете, вошла во вкус. За последний год получалось скинуть килограмм, но давался он путём ограничений, сейчас же могу позволить и шоколад. Ведь все знают "не съешь сейчас немного, съешь потом ещё больше".
Поток мыслей закончен. Но именно так я решила начать данный журнал ☺️
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 85,10g | Kolh.: 151,50g.
Frukost: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Батон, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Lunch: Свекла Вареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Middag: Свекла Вареная, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Сгущеное Молоко, Блины на Молоке, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Картофельная Запеканка. mer...
|
|