Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
919 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 28,16g | Kolh.: 78,73g.
Frukost: Almendras, Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Huevo Escalfado. Lunch: Guallarauco Cheesecake Frambuesa, Palta Hass, Lechuga, Tomate Relleno. Snacks/Annat: Costa Chocolate 62% Cacao & Frambuesa, Regimel Jalea. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Vila - 19 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danigalle 's vikthistorik
|