Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
103,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1568 kcal
|
Fett: 95,92g | Prot: 82,36g | Kolh.: 5,35g.
Frukost: Land O'Lakes Salted Butter, Scrambled Egg, French's Horseradish Mustard, Twinings English Breakfast Tea. Lunch: Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz). Middag: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Horseradish, Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Jumbo Eggs. Snacks/Annat: Smirnoff Vodka (1 oz), Canada Dry Diet Tonic Water, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, French's Horseradish Mustard. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RiverratJ 's vikthistorik
|