Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
99,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1847 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 127,92g | Kolh.: 199,38g.
Frukost: Просто Мёд, Творог 9%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Куриный Бульон. Middag: Тольяттимолоко Ряженка 4%, Просто Мёд, Изюм, Творог 9%. Snacks/Annat: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|