|
10.30 смузи=апельсин+чуть смородины
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1957 kcal
|
Fett: 84,54g | Prot: 72,77g | Kolh.: 236,62g.
Frukost: Сельдерей, Kamis Имбирь Молотый, Оливковое Масло, Изюм, Мистраль Булгур, Авокадо Авокадо, Запеканка с Бананом,Орехами,Корицей, Hortex Черная Смородина, Апельсин. Lunch: Оливковое Масло, Kamis Имбирь Молотый, Изюм, Сельдерей, Мистраль Булгур, SPAR Спаржа по-Корейски , Огурец (без Кожуры), Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, Rondo Конфеты с Арбузом, Gerber Фруктовый Батончик Яблоко и Малина. Middag: Rondo Конфеты с Арбузом. Snacks/Annat: Casa Kubana Паста из Семян Конопли, Natura Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Лук, Банан, Гранат, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. mer...
|
|
1854 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina 's vikthistorik
|