Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
3814 kcal
|
Fett: 176,98g | Prot: 185,06g | Kolh.: 370,18g.
Frukost: Творог 5%, Овсяные Хлопья, Формула 1, Молоко 2,5%, Банан, Яйцо. Lunch: Яйцо (Целое), Хлеб Бородинский, Рис Вареный. Snacks/Annat: Банан, Herbalife Формула 1, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Фундук Фундук, Золотая Жменька Миндаль, Виктория Салат Греческий с Сыром, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Формула 1, Молоко 2,5%, Банан, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michaelbezgin 's vikthistorik
|