Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1134 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 68,94g | Kolh.: 123,84g.
Lunch: Felix Ost och Broccolisoppa, Pink Lady Äpplen. Middag: Risenta Skalade Sesamfrön , Broccoli, Blomkål, Zeta Rapsolja, Teriyakisås, Kronfågel Kycklingfilé, Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Annat: Oboy O'boy, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Semlebullar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuxtheeggplant 's vikthistorik
|