Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
404 kcal
|
Fett: 10,80g | Prot: 34,48g | Kolh.: 43,26g.
Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature. Middag: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Bjorg Lentilles Carottes Bio, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). mer...
|
|
1767 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
domynanou 's vikthistorik
|