Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1552 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 83,00g | Kolh.: 184,62g.
Frukost: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Schar Pane Casereccio Ai Semi Gluten Free, Dátil, Avellanas, Heinz Baked Beans, Huevo. Lunch: Dátil, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Plátano, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Kiwi, Dátil, Heinz Baked Beans. Middag: Patatas Cocidas, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Dátiles sin Hueso, Pera, Bacalao del Atlántico. Snacks/Annat: Soja, Bulk Powders Xilitol, Hacendado Preparado Panificable sin Gluten, Almidón Dulce de Mandioca o Yuca - sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Dátil, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Tomate Kumato. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|